여자 소음인 특징 알아보자

오늘은 여자 소음인 특징 알아보려고 한다. 소음인(少陰人)은 사상의 의학의 분류 중 하나의 체질로 소화 계통이 약하고 생식 계통이 강하며 내성적/사색적인 체질이라 한다. 애교가 많고, 아담하며 아름다운 미모를 가진 소음인이 많다는 말이 있다 :)

 

외형적인 신체조건으로는 상체가 빈약하고, 하체가 튼튼한 편 혹은 마른 체형이 많은 체질로 보고 있다. 몸이 찬 편이라 땀이 많지 않으며, 땀을 흘리게 되면 쉽게 지치는데 이런 소음인의 경우 다이어트를 하게 된다면 처음부터 체력을 길러주는 것을 시작으로 천천히 단계적인 운동을 하기를 추천한다.

무리한 운동을 하게되는 경우 오히려 역효과를 받을 수 있으니 일상생활에서 크게 무리가지 않는 선에서 하는 운동이 좋겠다.

 

여자 소음인 특징 중 하나는 소심하며 스트레스를 많이 받기에 그 부분으로 인해 소화기능이 약하다고 한다. 몸 자체에 냉기가 흐르기 때문에 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 좋으며 찹쌀, 현미, 닭가슴살, 생선류가 있으며 과일 중에서는 오렌지, 사과, 토마토를 추천한다.

 

모든지 과하면 탈이 나는 법인데 원체 몸이 약하고, 체력적인 부분에 있어 약한 소음인에게는 평소의 식습관이 매우 큰 영향을 끼친다고 볼 수 있다. 이상으로 여자 소음인 특징 포스팅을 마칩니다. 즐거운 명절되세요.